肺癌相关科普知识

肺癌相关科普知识 [标签:url] [标签:科室] 摘要：一般常见的预防肺癌的方法如下：合理饮食 偏食、挑食、口味偏重、喜食辛辣刺激的食物，不仅会干扰到人体的正常功能，影响内分泌、降低新陈代谢，还会给癌细胞提供便利的生长环境。 什么是肺癌？ 肺癌发生于支气管粘膜上皮，亦称支气管癌。近50年来许多国家都报道肺癌的发病率明显增高，在男性癌瘤病人中，肺癌已居首位，在女性发病率也迅速增高，占女性常见恶性 的第2位或第3位。肺癌的病因至今尚不完全明确，大量资料表明，长期大量吸纸烟是肺癌的一个重要致病因素。吸烟指数：每天支数*吸烟年数=吸烟指数，>400被定义为肺癌高危人群。城市居民肺癌的发病率比农村高，这可能与大气污染和烟尘中含有致癌物质有关。因此应该提倡不吸烟，并加强城市环境卫生工作。 一般常见的预防肺癌的方法如下： 1.合理饮食偏食、挑食、口味偏重、喜食辛辣刺激的食物，不仅会干扰到人体的正常功能，影响内分泌、降低新陈代谢，还会给癌细胞提供便利的生长环境。 2.调节情绪根据流行病学的资料显示，肺癌的发生与人们的情绪波动有着密切的关联，特别是经常情绪消极、失落、抑郁极易引起内分泌失调，增加病菌人侵袭身体的机率。 3.良好的生活习惯由于人们的生活压力极重，因此，熬夜、抽烟、喝酒也就成了一部份人的消遣方式，而这些消遣方式便是不良的生活习惯。 经常熬夜、抽烟、喝酒，不仅会导致机体的免疫力下降，增加疾病侵袭的机会，并且熬夜、抽烟、喝酒也是引发肺癌的重要因素。因此，想要预防肺癌的发生，就得保持良好的生活习惯、规律作息。积极锻炼身体， 随着科学技术的快速发展，各种交通工具也就应运而生，也就造成了人们缺乏身体锻炼。殊不知，经常不锻炼身体，便会让身体的免疫力下降。因为为了预防肺癌的发生，在生活中一定要定期抽取时间进行身体锻炼，减少肺癌对身心造成的伤害。 4.定期检查身体由于人们平时没有定期检查身体的习惯，以至于身体有异样，也未能及时发现所致。因此，定期检查身体是预防肺癌发生的必要途径，尤其是有家族遗传的朋友，更是不容忽视。积极治疗慢性疾病。 常吃以下食物可有效预防肺癌： 1、坚果：杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制 细胞生长。 2、大蒜：很多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭 细胞的作用。 3、香菇等真菌食品：含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制 。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的 。 4、牛奶和酸奶：牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制 细胞的生长。 5、茶：茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。 6、蜂蜜和蜂乳：蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性 有效。