肺癌怎么预防

肺癌怎么预防？ 概述 邻居王奶奶最近老是感觉胸部疼痛，起初以为只是普通的感冒引起的支气管炎，可是最近一周越来越严重了，无奈之下家人只好带王奶奶去医院检查。可是检查结果一出来就让全家绝望了---肺癌晚期。一个月后王奶奶就离开了人世。那么在平常的生活中我们如何预防肺癌呢？ 步骤/方法： 1、 首先要养成良好的生活习惯。如戒掉抽烟酗酒等不良嗜好，保持室内通风透气、整洁干净，远离空气污染、环境污染，必要时可带口罩加强保护、保持充足的睡眠时间，劳逸结合，保持心情愉快等等。 2、 饮食上要少吃油炸、辛辣、带刺激的食物。多食富含维生素、清肺的食物，如枇杷、西红柿、苹果、梨子、西兰花、青菜、蜜枣、白萝卜、 柚子、莲藕、葡萄等，这类食物具有清肺、润肺、增强人体免疫力的作用，对预防肺癌具有重要意义。 3、 其他方面要加强户外体育锻炼，呼吸新鲜的空气，保持愉快的心情等都对预防肺癌具有重要的作用。