150分钟提高乳腺癌患者生存率

150分钟提高乳腺癌患者生存率！ [标签:url] [标签:科室] 摘要：患者在乳腺癌的治疗期间，要均衡营养，膳食合理搭配，建立健康的生活方式，保持正常的体重，忌烟酒及相关刺激性食物，同时慎用保健品。 游泳散步郊游等适量运动可提高十年存活率 乳腺癌患者参加适量的体育运动，可以降低因该病引起的死亡风险，有效延长乳腺癌手术后的存活时间。 适量运动是指游泳、散步、郊游、慢跑、骑自行车、打网球、使用跑步机等，研究发现，每周运动3到5小时，或者每天半小时，其乳腺癌手术后10年存活率为92，而运动量每周少于1小时的，10年存活率仅为86。 注意注意：这里所指的是适量的运动，激烈的运动和长时间的运动是不建议的哦。夏日炎炎，要注意低温养生，避免头顶烈日，大汗淋漓。 此外，患者在乳腺癌的治疗期间，要均衡营养，膳食合理搭配，建立健康的生活方式，保持正常的体重，忌烟酒及相关刺激性食物，同时慎用保健品。在乳腺癌的治疗之后恢复期间增强人体免疫系统、改善睡眠、有效减轻精神压力、缓解由癌症或治疗期间而引起的疲劳症状，增加人体对疾病的抵抗能力。