乳房皮肤变化警惕乳腺癌预防乳腺癌怎么做

乳腺癌早期一般不具有典型的症状和特征，很容易忽视，但是通过体检或乳腺癌筛查可以尽早发现乳房是否有异常。那么，乳腺癌的早期症状都有哪些呢？常见的乳腺癌早期症状1、乳腺肿块乳腺肿块大多边缘不规则，质地较硬，表面不光滑。多数乳腺癌肿块不伴有疼痛，只有少量伴有隐痛或刺痛。2、乳头溢液乳头溢液的原因有很多，以血性溢液多见，但在乳腺癌早期伴溢液总数并不多，如果同时伴有乳腺肿块的话要更为重视。3、皮肤改变早期乳腺癌引起的皮肤改变常见为酒窝征和桔皮样改变两种。酒窝征是乳房皮肤出现小凹陷，形状类似酒窝。如果淋巴管被癌细胞阻塞，乳房皮肤就会出现桔皮样改变，乳房上出现许多像桔子皮那样的小点状凹陷。4、乳头、乳晕的异常乳腺癌患者早期乳房皮肤常会有不同程度的凹陷，同时出现乳头糜烂、回缩、不对称等症状，以及乳房皮肤增厚变粗、毛孔增大等现象。5、腋窝淋巴结肿乳腺癌患者早期有可能出现腋窝淋巴结肿大的症状，肿大的腋窝淋巴结多数与乳腺癌患侧相同。肿大的淋巴结质地硬，可以推动。随着病情加重，淋巴结会逐渐融合，并且和皮肤周围组织粘连、固定。乳腺癌是人类最常见的一种恶性 肿瘤，也是女性主要恶性肿瘤之一，特别是在当今社会白领女性中，平日里忙于工作，很少关注自己的乳房。怎样预防乳腺癌呢？一、养成运动好习惯如何预防乳腺癌？据医学专家统计，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。二、多摄取含丰富纤维素的食品如何预防乳腺癌？肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。三、定期作乳房检查1、年龄在40-49岁间的女性，除每月定期做乳房自检外，每年做一次专业性的乳房检查比较好。2、年龄在50岁以上的女性，每月应定期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。3、年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检；每隔2年，由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。